春の抜け毛対策について

女性の抜け毛がもっとも増える春の育毛対策について簡単にご紹介いたします。
春にはその環境や自律神経の状態に合わせて頭皮や髪の毛のケアが必要です。

簡単に気を付けるとこを上げると3つ、

アルコールはできるだけ抑える 
アルコールを摂取すると皮脂の量が増え、自律神経も乱れてしまい、
余計に抜け毛を悪化させることになる事もあります。

ストレスを溜め込まない
女性は男性よりも比較的ストレスが溜まりやすい傾向があり、女性ならではの悩みもあるはずです。
例えば、出産のために準備する「生理」や出産のストレスが原因となる産後脱毛症も挙げられます。

様々な面から行う頭皮ケア
春にぜひ行ってほしいのは「保湿」と「紫外線ケア」です。
夏に向けて日差しが強くなってくる春は紫外線からの刺激を防ぐために帽子を被ったり、
ダメージ補修を行ったりすることおススメします。
皮脂の量が多い人でも保湿はしっかりしておくことで、毛穴に刺激が与えないように保護膜をはることができます。
乾燥が1番大敵となるので頭皮を乾燥させないように保湿成分のある育毛剤を使用して見るのも手です。

抜け毛が増える春にどのように育毛対策をしていけば良いか参考にでもしてください。

鈴木 隆広

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